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A laranja lima é rica em vitamina C, perfeita para fazer um excelente suco ou até mesmo comer ela naturalmente. Alguns benefícios da fruta são: Atuar no funcionamento contra a geração de coágulos no sangue, equilibrar o colesterol, controlar o intestino, aperfeiçoar o sistema circulatório e fortalecer as proteções do corpo humano. ? #ahazoutaste #AhazouSaude #laranjalima #laranja #vitaminac #vitamina #corpohumano #fortalecer #sucos #natural #frutas #mercearia # #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #organic #alimentacaosaudavel #viverbem
Quem aqui ama tangerina? São deliciosas e possuem poucas calorias. Essa fruta pode retardar o envelhecimento da pele, melhorar a digestão e tem uma boa dose de vitamina C. ? #AhazouSaude #tangerina #maio #frutadomes #mesdemaio #nutrição #beneficios #vitaminac
No caju podemos encontra a fruta que protege o coração e as castanha que evitam doenças cardiovasculares, ambos são saudáveis, a polpa é usada no preparo de sucos que são extremamente saborosos, já a castanha é comum ser incluída em lanches, podem ser adicionada em saladas e receitas ? #ahazoutaste #AhazouSaude #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #viverbem #bemestar #saude #caju #agosto #mês #frutadomês #suco #castanha #castanhadecaju
Suculenta e refrescante a melancia é uma fruta cheia de água, rica em potássio e magnésio. Você sabia que além de deliciosa a melancia ajuda a promover uma pele bem hidratada? Perfeita né? Ela pode ser ingerida mais de uma vez ao dia, só evite apenas comer a fruta à noite após as refeições. ? #ahazoutaste #AhazouSaude #melancia #água #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel #saude #agosto #mês #frutadomês #frutadeagosto
A banana-nanica também é chamada de banana d'água, casca verde e baé no nordeste. A fruta é rica em potássio, sendo assim muito indicada para ser consumida por atletas por previne câimbras. Uma ótima opção para vitaminas e lanches da tarde ? #ahazoutaste #AhazouSaude #banana #agosto #frutadomês #frutadeagosto #bananananica #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
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Nas redes parece que sim... Mas e fora delas? Você usa mesmo? 🤔😂 #AhazouÓticas #oticas #oculosdesol #otica #oculos #oculosdegrau #lentesdecontato
O momento da introdução alimentar pode gerar muitas dúvidas e expectativas nos pais, em relação à aceitação da criança, quantidade da porção, usar ou não temperos e qual é o melhor cardápio. A introdução alimentar deve ser feita a partir dos 6meses de idade, comendo com frutas amassadas e vegetais bem cozidos e amassados, preferencialmente no período da manhã (uma boa dica é consumir as frutas e legumes da estação, que são mais baratos e tem um maior valor nutricional). Após algumas semanas da introdução alimentar, mantenha a fruta pela manhã e comece a oferecer o almoço para o pequeno, sempre variando bem o cardápio, confira quais grupos alimentares podem ser oferecidos a criança. Proteínas: ovos, peixe, carne bovina e frango. Verduras e folhas: alface, couve, brócolis etc. Legumes: cenoura, abobrinha, chuchu, etc. Legumes com amido: batata, mandioquinha, etc. Carboidratos: arroz, massa, aveia, etc. Leguminosas: feijão, lentilha, etc. Quanto ao tempero os naturais como cebola alho e ervas frescas estão liberados, um fio de azeite também está liberado na hora do preparo. Já o sal é indicado uma pitada a partir dos 10 meses. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #crianças #introduçaoalimentar #saude #viverbem #qualidadedevida #alimentaçaodospequenos
Você sabia que o consumo do abacate pode diminuir a pressão arterial, afastar o colesterol e faz bem para o coração? Você pode consumir o abacate todos os dias, no máximo cem gramas ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #abacate #frutadomes #maio #frutas
O caqui é uma fruta deliciosa e nutritiva, que pode trazer vários benefícios para a saúde. Alguns dos benefícios do caqui são: - Rico em antioxidantes: o caqui contém carotenoides, flavonoides e vitamina C, que são substâncias que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce, o câncer e as doenças cardiovasculares. - Fonte de fibras: o caqui possui cerca de 3,6 gramas de fibras por 100 gramas de fruta, o que ajuda a regular o trânsito intestinal, prevenir a constipação, reduzir o colesterol e controlar o açúcar no sangue. - Bom para os olhos: o caqui é rico em vitamina A, que é essencial para a saúde da visão, pois protege a córnea e previne a cegueira noturna, a conjuntivite e a degeneração macular. - Fortalece o sistema imunológico: o caqui é uma boa fonte de vitamina C, que estimula a produção de glóbulos brancos e anticorpos, aumentando a resistência a infecções e inflamações. - Previne a anemia: o caqui contém ferro, que é um mineral importante para a formação da hemoglobina, a proteína que transporta o oxigênio no sangue. Além disso, o caqui também tem vitamina C, que facilita a absorção do ferro pelo organismo. - Hidrata a pele: o caqui tem alto teor de água, cerca de 80% do seu peso, o que ajuda a manter a pele hidratada e elástica. Além disso, os antioxidantes presentes no caqui também contribuem para a saúde da pele, prevenindo rugas e manchas. Ah! Vale acrescentar que se o caqui estiver verde ele pode ser bem ruim e ao comer ter a mesma sensação de comer uma banana verde. Então, lembre-se de escolher a fruta madura. Caso queira saber mais, conhecer mais sobre o caqui entre em contato ou deixe nos comentários. #dicas #caqui #fruta #alimentaçãosaudável #hortifruti #vidasaudavel #ahazoutaste
Nenhuma fruta amadurece antes do tempo, na nossa vida é a mesma coisa. Bom dia!! #frases #frasesdodia #ahazou #motivacional #frasesdebomdia
Nenhuma fruta amadurece antes do tempo, na nossa vida é a mesma coisa. Bom dia!! #frases #frasesdodia #ahazou #motivacional #frasesdebomdia

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